Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 119.22g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Магнит Хурма, Сахарный Песок, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 3,4%, ВкусВилл Холодец , ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Пирожное Морковное на Кокосовом Молоке, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,5%. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Творог 5%, Свежий Ряд Чечил Балыковый. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|