|
Держимся, девочки, и собираемся на тренировку 💗 Всем доброе утро!
|
66.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 70.25g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: От Фермера Творог 9%, Bob Snail Грушевое Пюре. Lunch: Быстро и Вкусно Суп-Лапша, SPAR Говядина Отварная . Dinner: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Роскар Яичный Белок, Буренка Молоко 3.2%, Окское Яйцо. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|