Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 47.86g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Рот Фронт Зефир со Вкусом Шампанского и Клубники , Октябрьская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплёнка-Бройлера, Добрянка Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Батончик Ломайка. Lunch: Варенье, Сахар, Пятерочка Лимон, Freshona Огурцы Маринованные, Инской Батончик Ломайка, Главобед Бигус со Свининой, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Октябрьская Птицефабрика Желудки К/в, Октябрьская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Рот Фронт Зефир со Вкусом Шампанского и Клубники , Binggrae Краб Чипсы, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|