Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
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64.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2022:
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2185 kcal
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Fat: 66.21g | Prot: 60.60g | Carbs: 286.71g.
Breakfast: Barilla Pan di Stelle , Colle Maggio Yogurt da Bere Multifrutti, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Lunch: Lidl Pane Lievitazione Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Pasta al Sugo. Dinner: Nero d'Avola, Bofrost Fiori di Zucca alla Romana, Pasta alla Carbonara. Snacks/Other: Spumante, Pastisserì Pasticcini Ripieni alla Crema, Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao , Pasticcini. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Alessandro Lanni's Weight History
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