ikafairy's Journal, 12 Nov 22

Weekend waktunya cheating. Makan diluar tapi tetep milih yang minim kalori. Mash potatonya kurang okey jadi ga aku makan. Ayam dan saosnya sih enak banget.. tpi aku cuman makan setengah karena sharing sm anak. 😅

---

856 kcal

Fat: 37.47g | Prot: 66.07g | Carbs: 59.61g.   Breakfast: Kerupuk Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bamboe Bumbu Bali, Daging Sapi Panggang, Nasi Merah. Lunch: Keju Cheddar, Daging Sapi Asap (Diawetkan), Bayam Dimasak (dari Segar), Mayones, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dinner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Roove Collagen Drink. more...

1256 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...