Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1966 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 70.86g | Carbs: 258.01g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лимон, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Семена Льна, Яблоки (без Кожи), Айва. Lunch: Мёд, Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сливочное Масло, Оливковое Масло, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Яблоки (без Кожи), Приготовленная Тыква, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karadubrovina's Weight History
|