Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 69.20g | Carbs: 231.94g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Сироп Карамель, Clear Barn Банановые Вафли. Lunch: Ашан Рыба Запечённая, Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами. Dinner: Ritter Sport Шоколад Вафля и Какао-Мусс, Виноград, Киви, Мандарины, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|