|
Вот такой выдался ужин. Овощной салат с оливковым маслом, сверху стружка копченого сыра с моцареллой и куриной печенью 😊
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 117.34g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины Гречневые, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Мария Печенье Затяжное, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Печень Куриная Жареная, Сыр Камамбер, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
 Comments
Вика, очень красивый салат) и точно полезный👍🏼
11 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
Спасибо , Лена ) теперь понимаю, что углеводы на ужин это плохая идея , поэтому сейчас белок + овощи. у тебя тоже был прекрасный завтрак ☺️
11 Nov 22 by member: viktori0491
|
Вика, спасибо! Хорошего вечера)))
11 Nov 22 by member: Elena_Keinikh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktori0491's Weight History
|