|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 96.12g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Вареное Яйцо, Увелка Гречка , Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. Lunch: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Увелка Гречка , Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. Dinner: Карп, Дайкон, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе Эспрессо, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|