Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 113.37g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Роллы, Капучино. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Редис. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|