Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 32.86g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Бон Пари Мармелад Страна Единорогов, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Holsten Light. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆ 𝓜𝓲𝓵𝓴𝓼𝓱𝓪𝓴𝓮 ☆
's Weight History
|