Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 67.55g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Магнит Лаваш Армянский, Bonfesto Рикотта Лайт, Чай, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Кофе, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|