Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 74.15g | Carbs: 210.33g.
Breakfast: Рот Фронт Зефир со Вкусом Шампанского и Клубники , Октябрьская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Батончик Ломайка. Lunch: Майонез, Мандарины, Багет, Зеленый Луг Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Троекурово Курбаски , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Октябрьская Птицефабрика Желудки К/в, Гранат, Пряник, Махеевъ Кетчуп Томатный, Троекурово Курбаски , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Октябрьская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|