Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 87.25g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Пражский, Жареная Картошка, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Мясная История Сырокопченая Колбаса Фуэт, Global Village Маслины без Косточки, Балык. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinakapriz's Weight History
|