Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 97.19g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Фруто Няня Биойогурт , Dr. Korner Хлебцы, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Банан. Lunch: Лук, Макфа Вареные Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петруха Филе Куриное, Болгарский Перец, Томатная Паста. Dinner: Помело. Snacks/Other: Куриное Филе с Сыром, Юбилейное Печенье Традиционное , Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|