|
вот такой обед в 19 часов после школы и репетитора.Всего на день вышло 979 ккал ,из которых 150 -завтрак.
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 63.15g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Фруате Йогурт Персик-Груша, Кофе с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Мёд, Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Морковь, Магнит Огурчик Соленый. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iaafigennyi's Weight History
|