|
Наконец-то 66 ❤️ Последний раз так весила в 15 лет
|
66.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
959 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 80.84g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Авокадо, От Фермера Творог 9%, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Grow Food Запечённое Куриное Филе. Dinner: Амур Бройлер Котлеты Рубленые, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
тоже закрепляю 66. скачет до 67 ещё))
10 Nov 22 by member: NADEZHDA717717
|
NADEZHDA717717, да, будет ещё скакать, но приятно видеть))
10 Nov 22 by member: babyleeeeeeeeeeee
|
Поздравляю!! Этл хороший результат и вы молодец, что добились его! ☺ Поздравляю🎉🎊
10 Nov 22 by member: Ninel ❤❤❤
|
sharlotta0646, с августа) и весь сентябрь постоянно переедала, так что, считайте, за 2.5 месяца
10 Nov 22 by member: babyleeeeeeeeeeee
|
Ninel, благодарю Вас 🙏🏼 Желаю и Вам успехов в нашем нелегком деле)
10 Nov 22 by member: babyleeeeeeeeeeee
|
11 Nov 22 by member: Anna Cherviakova
|
sharlotta0646, дефицит калорий, ела все. Спорт только с октября, вот три недели ровно. Кардио и силовые 3-5 раз в неделю от полутора часов, плюс я активна в течение дня
11 Nov 22 by member: babyleeeeeeeeeeee
|
Anna Cherviakova, благодарю Вас!
11 Nov 22 by member: babyleeeeeeeeeeee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babyleeeeeeeeeeee's Weight History
|