Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 65.15g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Кофе с Молоком, ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Томатный Сок, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный , Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|