Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
527 kcal
|
Fat: 13.43g | Prot: 38.66g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Кальмар Отварной, Ашан Помидор, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|