kseniyazot's Journal, 09 Nov 22

Мои минус 40кг☺

View Diet Calendar, 09 November 2022:
1471 kcal Fat: 123.36g | Prot: 65.27g | Carbs: 33.07g.   Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Бразильские Орехи. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Вареное Яйцо, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный. Dinner: Бразильские Орехи. more...

774 Supporters    Support   

21 to 40 of 72
Comments 
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 
09 Nov 22 by member: lady.ntv-77
а не подскажите по каким упражнениям из ютуба занимаетесь? 
09 Nov 22 by member: malya90
огромная молодчина! 👏👏👏 
09 Nov 22 by member: Елена_с_Миром
malya90, каналы NUTS и TGYM)  
09 Nov 22 by member: kseniyazot
Татьяна из ТGYM просто супер, сама с ней занимаюсь 😍 
09 Nov 22 by member: Елена_с_Миром
Елена_с_Миром, даа, на любой вкус тренировки ☺ 
09 Nov 22 by member: kseniyazot
Идеально, восхищаюсь 💪💪💪 
09 Nov 22 by member: Verochka_Ul
Ай красавица 😍! Вот это да , впечатляет ! Такой арбуз был вместо живота и Вы его победили !!! Вы крутая )) 
09 Nov 22 by member: таша9
как смогла так измениться!!!??? я под впечатлением!!! за какое время это произошло?  
09 Nov 22 by member: arhimed67
Добрый вечер ! Вы большая молодец ❤️❤️ мотиватор ! Подскажите как с кожей живота ? Сильно обвисла или удалось подтянуть .. просто ситуация похожая переживаю , что отвиснет ! Спасибо за ответ заранее❤️ 
09 Nov 22 by member: Dary7le
arhimed67, два года)  
09 Nov 22 by member: kseniyazot
Dary7le, кожа немного подвисает внизу живота, к сожалению)  
09 Nov 22 by member: kseniyazot
Умничка 😘 Приятно видеть такие результаты в ленте! Мотивируешь 😍 Спрошу животрепещущий вопрос ))) Скажи пожалуйста были ли у тебя моменты, когда вес стоял на месте при соблюдении питания? Если это было, то сколько по времени продолжалось и делала ты с этим, что-то? Если делала, то что? Благодарю за ответ! Это действительно для меня важно.  
09 Nov 22 by member: Ульяна Волшебная
офигеть  
09 Nov 22 by member: Аврора Надежда
🔥 
09 Nov 22 by member: prozorova-1986
умница! 
09 Nov 22 by member: Kruglova-tas
🔥👍 
09 Nov 22 by member: eremanna
Браво!  
09 Nov 22 by member: korkinairina682
Очень классно !!! Вы такая умничка 👍🏻 
09 Nov 22 by member: kemtka
как круто!) как прошло восстановление кожи на животе? 
09 Nov 22 by member: JuliaGlmv

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kseniyazot's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.