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Só pq é terça não posso encher os olhos?! Moderação e auto controle em dia aqui.
View Diet Calendar, 09 November 2022:
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1221 kcal
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Fat: 62.16g | Prot: 103.65g | Carbs: 64.10g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Morango, Queijo Branco. Lunch: Aviação Manteiga com Sal, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Ovo, Repolho Refogado. Dinner: Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Callebaut Chocolate 70%, Patinho Grelhado, Chuchu Cozido, Cenouras, Pepino (com Casca), Repolho Refogado. Snacks/Other: Dolce Gusto Café Au Lait. more...
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2517 kcal
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Exercise:
Pedalling - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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