Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 101.44g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Уманский, Кофе с Молоком. Lunch: Фарш Индейки, Снеда Сметана 10%, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Снеда Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. Snacks/Other: Oltermanni Сыр Чеддер, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан, Яблоко. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|