Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 79.42g | Carbs: 333.81g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Изюм, Мёд, Обережье Творог 5%. Lunch: Хурма, Мандарины, Котлеты из Индейки, Рыбный Суп. Dinner: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Яблоко, Хурма, Виноград, Банан, ЭГО Простокваша Мечниковская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|