Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 68.27g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Печенье, Верес Гірчиця Українська, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Lunch: Глобино Ковбаса Варена Глобинська, Суп из Свинины, Каша Пшенная. Dinner: Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Кальмар Сушеный, Львівське Пиво Світле. Snacks/Other: Икра Красная, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shemyakina1's Weight History
|