Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
54.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 47.22g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Живой Росток Мусс Овсяный с Черникой, Льняное Масло, Гречка Отварная. Lunch: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Морковь, Красное Яблоко, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная. Dinner: Ашан Сыр Костромской, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, рыбный суп. Snacks/Other: Ашан Сыр Костромской, Красное Яблоко, Здоровье Шиповник Быстрорастворимый. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beliasha's Weight History
|