|
В общем, хоть и говорят, что людям с РПП нельзя на интервалке сидеть, но Я всё же снова попробую. Ведь в прошлом году это более менее помогло. Надеюсь поможет и сейчас. Торжественно обещаю с завтрашнего дня не есть после 15:00!
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 59.85g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Pin-Up Lab Protein Bar Печенье и Крем, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Арахис, RED Тёмный Шоколад, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Кокосовый Раф, Smart Formula Крекер со Злаками, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 44 minutes, Resting - 16 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|