Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 101.36g | Prot: 132.79g | Carbs: 196.92g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Janet's Bakery Американское Шоколадное Печенье, Сыр Чеддер, Пятерочка Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Cream Nuvo Творог 5%. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Яйцо, Желудки Куриные. Snacks/Other: Danone Danone Творожный Вишня и Банан, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|