|
Tanggalan segini udah mendekati jadwal haid, sedari pagi pengen yang gurih2 asin teruss haha (Jurnal 8 November 2022)
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2243 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 123.83g | Carbs: 254.04g.
Breakfast: Filippo Berio Olive Oil , Chia Seed, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Madu, Telur, Tomat Ceri, Puck Cream Cheese, Tous Les Jours Multigrain Bread, Blue Band Mentega, Pronas Chicken Luncheon. Lunch: Tomat Ceri, Mentimun (dengan Kulit), Local Diet Box Beef Stroganoff. Dinner: Elle & Vire Salted Butter, Jagung Rebus, Tomat Ceri, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Heinz Indonesian Gourmet Chili, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Madu. Snacks/Other: Usus Ayam Goreng, Makaroni, Tahu Bakso, Seafood Lovers Otak-Otak, Nescafe Gold Blend, Kalbe Hydro Coco Original. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Beban + cardio - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
Siap gurih asin trus lanjut manisss... baru adillll kakkkk 🤣🤣🤣
08 Nov 22 by member: vie_liu
|
samaa kita kak jadwalnya 🤣🤣toss mode mencari karbo dan gula serta micin
08 Nov 22 by member: martha_fitfoodie
|
Vie : haha harus nya sih gitu ya ci biar balance, alamat bloating nih besok pagi mengembang kayak balon krena kebanyakan asin2 🥴🥴😆 btw mam enak apa ci hari ini? 😇
08 Nov 22 by member: rhinnaf
|
Marp : wkwkw toss ka, bau2 surpluss terus bbrapa hari 😆😆 tapi kalau udah haid sih biasanya aman, menjelang mau haid nya ini nih pengen ini itu banyakkk, sama ga ka?
08 Nov 22 by member: rhinnaf
|
Klu gt saya 🤤🤤🤤 melihatnyaaa donkkkk 🙄🙄🙄
08 Nov 22 by member: vie_liu
|
@rhinnaf hehhehe yg pasti bad mood yaaaa klu lg dpt.. semua serba salahhh 🤣🤣🤣 menu mam nya itu2 aza bolak balekkkk kakkkk 😅😅😅 gak ada yg istimewa.. setidaknya klu catering lbh gak ribet aza kakkk... 😊😊
08 Nov 22 by member: vie_liu
|
ngeheee. suka bgt. tp saat nya benar2 menahan
08 Nov 22 by member: hiyasalsabillah
|
08 Nov 22 by member: eatateaten
|
Vie : hoho ci, yaps membantu banget ada catering yah ci
08 Nov 22 by member: rhinnaf
|
Hiya : hehe sesekali aja ka 🙈
08 Nov 22 by member: rhinnaf
|
Bitha : tosss ka bit hehe
08 Nov 22 by member: rhinnaf
|
Kripik, Gorengan enak.. cuss lah
08 Nov 22 by member: Jeffry Sutrisno
|
aku ko mau haid maunya manis, stelah haid mauny asin gurih yaa kak😂 klo gaditurutin bawaanny kesel aja😂
08 Nov 22 by member: riestaerlianti
|
Mak resep pasta yg rendah lemak gimana
08 Nov 22 by member: maziyamini
|
09 Nov 22 by member: rhinnaf
|
Riesta : bneerr ka, kayak kebayang2 terus mau lagi sbuk apa ge, harus diturutin 😆🤣
09 Nov 22 by member: rhinnaf
|
Maziya : kalau mau rendah lemak brrti jangan bikin yang creamy kak (yang mengandung banyak susu full cream / cheese / butter )
09 Nov 22 by member: rhinnaf
|
Kenapa carbs nya diganti jagung kak? Emang suka jagung kah? Pdhl jagung gulanya juga banyak, apa lg yg manis..
09 Nov 22 by member: gwecha
|
Gwecha : WKWKWKW, ga ada hal khusus ganti karbo setiap hari jadi jagung kak, lagi pengen aja dan ada stock dirumah dan lagian guna nya fs ini apa kalau ga dipake buat tracking, kan semua nya bsa di tracking termasuk “asupan gula harian”, maaf kak saya tipe diet tidak menghindari makanan apapun 🤟🏻✌️
09 Nov 22 by member: rhinnaf
|
iyaaa hahahahaaa ampe kepikiran trs dh ky lg digentayangin makanan asin & manis😂 hrs dicobain saeutik dl baru dh gapenasaran lagi
09 Nov 22 by member: riestaerlianti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|