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Melhor hora do dia é café da manhã/pós-treino 🥹💖
View Diet Calendar, 08 November 2022:
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1763 kcal
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Fat: 62.27g | Prot: 174.05g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: WS Naturais Granola Tradicional, Mamão, Itambé Leite Natural Milk Integral, Ovo Frito. Lunch: Batata Inglesa Assada, Alcatra Grelhada, Filé Mignon Grelhado. Dinner: Atum no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Natural Milk (200g), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Dux Energy Kick. more...
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Pólen Sartório's Weight History
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