Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 110.20g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Мандарины, Булка Скон с Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Фасолевый Суп, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Dinner: Глобус Салат Здоровье, Гречка Вареная, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Snacks/Other: Палиева Н. и Творог Пластавой, Кофе с Молоком, Греческий Салат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamuliya88's Weight History
|