Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2253 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 59.34g | Carbs: 283.56g.
Breakfast: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Lipton Чай, Перекресток Яблоко Гольден, Пятерочка Виноград Тайфи, Чибо Кофе без Сахара, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом. Lunch: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, O'Zera Шоколад Dark 55%, Вдохновение Шоколад Классический, Lipton Чай, Станем Друзьями Голубцы. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, ВкусВилл Эклеры с Заварным Кремом, Ашан Пончики Русские, Натурово Салат из Свёклы с Майонезом, Чибо Кофе без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная . Snacks/Other: Магнит Мандарины, Красная Цена Крекер Рыбки, Лента Сахар, Lipton Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|