Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 37.19g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Чай Несладкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблоко Зеленое, Перепечки Перепечки с Творогом и Яблоком, Перепечки Перепечки с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сыр Российский, Сыр Российский, Чай, Помидоры Черри, Пряник, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysenka_20's Weight History
|