Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 57.20g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Сыр Гауда, Цархліб Хліб Родинний, Яйцо. Lunch: Roshen Dark Bubble Chocolate, Своя Линия Be Fit З Курагою, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Яблоко Чемпион, Сыр Гауда, Пан Курчак Филе Куриное, Капустняк. Dinner: Nestle Strawberry Minis, Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|