Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 103.13g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сарафаново Молоко 3,2%, Milka Клубника со Сливками. Lunch: Оливье с Курицей. Dinner: Голден Яблоко , Светаево Творог Обезжиренный, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Голден Яблоко . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|