Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 111.74g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ратимир Карбонад Особый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ашан Рыба Запечённая. Dinner: Реми Батон Невский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|