Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 89.24g | Carbs: 87.89g.
Breakfast: Кофе, Чай, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди", Салями. Lunch: Помидоры, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Maxima Германто Сыр, Добрыня Омлет с Помидором. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди". more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|