Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 83.18g | Carbs: 81.23g.
Breakfast: Яйцо, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Божья Коровка Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Хлеб Черный, Сметана , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Щи с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельские Традиции Голень с Кожей. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina_K30's Weight History
|