hanniy_'s Journal, 07 Nov 22

Безглютеновая паста с тунцом или теплый салат🙃
+
·моцарелла без лактозы (3 шарика порезала)
·красный перец, листовой салат, укроп
·1 ч.л. оливкового масла.

---

1499 kcal

Fat: 45.27g | Prot: 65.64g | Carbs: 208.34g.   Breakfast: Морковь, Южная Соковая Компания Овсяша, Ясно Солнышко Хлопья Пшённые, Голубика, Семушка Фундук Сушеный, Тыква, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Ого Хлебцы Кукурузные, Cirio Масло Оливковое. Lunch: Halls Леденцы, Салат из Пекинской Капусты, Ого Хлебцы Кукурузные, Укроп, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречневая КРУПКА Пакетик, Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Помидоры Черри, Каждый День Филе без Кожи, Эколь Гуляш Говяжий. Dinner: Сладкий Красный Перец, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Укроп, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Cirio Масло Оливковое, Кабачок, Schar Макароны. Snacks/Other: Green Milk Растительное Молоко, Funfood Арахис Запечённый без Масла, Варенька Варенье Клюква, Ананас, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Nutrien Диетическое Лечебное Питание. more...