|
Минус 0,9. Ккал 1500. 14/55/31
|
77.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 97.39g | Carbs: 33.95g.
Lunch: Льняные Семена, Мираторг Свиная Шкурка, Мартин Семечки Отборные Белые с Солью , Гармония Сметана 20%, Красный Октябрь Какао Порошок, Распак Сухое Молоко 26%, Сливочное Масло, Борщ со Свининой, Говядина Отварная, Мартин Семечки Отборные Белые с Солью , Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|