Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 131.39g | Carbs: 235.80g.
Breakfast: Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Bakallino Rodzynki Hetmańskie, Jajko. Lunch: Czekoladowe Ciasteczka w Formie Kanapki (z Nadzieniem Kremowym), Miód, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Chleb Orkiszowy. Dinner: Kotlin Ketchup Łagodny, Mięso z Udka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: FruVita Jogurt Bananowy, Bakallino Rodzynki Hetmańskie, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Biedronka Budyń Śmietankowy, Jajko. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|