Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 50.41g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Мёд, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Молоково Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Сосиски. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akoshevarova4's Weight History
|