Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 91.22g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, ВкусВилл Кукис Шоколадный, Просто Ядра Орехов Фундука Сушеные. Lunch: Помидоры, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Пятерочка Хурма, Нут (Вареный), Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|