|
Подскажите, как вы худеете? Смотрю, у многих за месяц -3 кг в среднем.. у меня вес практически стоит на месте, учитывая что я в дефиците ккал, обычная физ нагрузка и силовые тренировки присутствуют. По замерам все так же - без изменений. Не пойму, в чем проблема(
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 48.11g | Carbs: 42.01g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Жизнь Март Салат Спаржа по-Корейски , Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. Lunch: SPAR Рагу Овощное , Суп Грибной. Dinner: Абрау-Дюрсо Брют. more...
|
|