Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 56.91g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Инди Буженина из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Сливы, Гуляш из Говядины, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сухофрукты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|