Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
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91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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2343 kcal
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Fat: 66.90g | Prot: 172.96g | Carbs: 250.34g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Land Kefir, Bulk Powders Caseina Micellare, Bulk Powders Pure Whey Protein, Mele Gala, Weider Gourmet Oat Flour, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente. Lunch: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Delizie del Sole Contorno Misto, Delizie del Sole Salsa al Pomodoro con Verdure, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Coop Sovracoscia. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Uovo (Intero), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Burro. Snacks/Other: Uovo (Intero), Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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cornelius97's Weight History
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