Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 94.68g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 3,2%, Milka Milka Bubbles Кокос, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Блинчики, Сарафаново Молоко 3,2%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Лента Рис с Морковью и Луком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|