|
вчера Тренировка 🦵
минус 400 - здорово. вот что значит выспаться 😊
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2135 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 121.27g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ламбер Сыр Маасдам, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Вологжанка Молоко 2,5%, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Картофель, Лента Авокадо, Огурец, Свекла Вареная. Dinner: Огурец, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Мой Торт Сливочная Карамель, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|