Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 130.63g | Carbs: 278.56g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, ВкусВилл Ватрушка с Творогом, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Банан, Сливы, Мандарины, Голубика, Виноград, Хурма, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Золотистый Лен, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|