Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2927 kcal
|
Fat: 117.08g | Prot: 166.62g | Carbs: 291.38g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Tomaatit, Atria Rosvofilee Porsaasta , Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Päärynät. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Mifu Texmex, Mustapapu, Koskenlaskija Ruoka Chili, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy, Mifu Texmex, Mustapapu, Koskenlaskija Ruoka Chili, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy. Snacks/Other: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Banaanit, Pinaatti, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Vadelmat. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|