Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
119 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 121.76g | Prot: 88.13g | Carbs: 27.59g.
Lunch: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном , Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Щетка, Магнит Авокадо, Пятерочка Свекла, Соль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курдюк, Market Collection Оливки Зелёные без Косточки с Чесноком и Специями, Лето Укроп Свежий. Dinner: Перекресток Грецкий Орех, Organic Chocolate Шоколад Горький 85%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_777's Weight History
|